Prema Hrvatskoj udruzi za coaching, coaching je skup specifičnih metoda, usmjerenih na razvoj pojedinaca i timova.

U praktičnom smislu, coaching je odnos povjerenja između klijenta i coacha u kojem coach usmjerava i vodi klijenta na njegovom putu do cilja. Klijent osvještava prepreke koje su mu do tada otežavale ostvarivanje cilja i kroz coaching proces ih integrira.

Pročitajte članak o službenim coaching definicijama svjetskih institucija.

U coachingu zdravi ljudi ostvaruju još bolji performans u životu, dok je terapija primarno nastala kao oblik profesionalne medicinske pomoći za povrat stanja mentalnog zdravlja.

Generalno govoreći, u coachingu si klijent, dok u psihoterapiji možeš biti klijent, ali i pacijent. Povijesno, terapija potječe od psihijatarskog rada s ljudima s mentalnim poremećajima, dok je danas dostupna i široj populaciji u raznim oblicima. Gestalt i KBT su neke od popularnijih škola psihoterapije danas, dostupne svim ljudima, a ne samo osobama s dijagnozama.

U coachingu se ne bavimo liječenjem mentalnih poremećaja ili bilo kakvih bolesti. Ako netko ima dijagnozu, coaching može poslužiti isključivo kao suplementarna djelatnost i oblik podrške u tome da se ta osoba više posveti svojoj primarnoj terapiji.

Ako osoba ima narušeno mentalno zdravlje, potrebna joj je stručna medicinska pomoć u obliku psihijatrije ili psihoterapije kako bi povratila zdravlje. Ako je osoba zdrava, kroz podršku coacha može dodatno jačati svoje samopouzdanje, učiti kontrolirati svoj um i misli, upravljati s emocijama i uvjerenjima i time uspješno ostvarivati ciljeve.

Coaching potječe od rada s uspješnim sportašima i menadžerima, koji žele dodatno povećati svoj performans.

Iako terapija i coaching imaju temeljite razlike, teško ih je gledati u potpunosti odvojeno jer psihoterapeuti danas u radu s pacijentima također definiraju cilj i plan rada, dok coaching može djelovati i terapeutski u širem smislu riječi, pored samog ostvarivanja ciljeva klijenta.

Coaching može koristiti svim zdravim ljudima kako bi napravili realni pregled svog trenutnog životnog stanja, analizirali kompetencije i resurse za kretanje prema željenom stanju i ostvarili svoje ciljeve.

Odrasli ljudi svake dobi, zanimanja i porijekla mogu koristiti coaching kako bi ojačali svoj performans u bilo kojem aspektu života.

Vjerojatno temeljna razlika između coachinga i terapije je upravo ta da coaching nije pružanje pomoći, dok terapija to može biti.

Ako osoba ima mentalni poremećaj, vjerojatno joj je potrebna stručna medicinska -pomoć-.

S druge strane, coaching je podrška. Coach pruža podršku klijentu na njegovom putu do cilja. Klijent kroz coaching kreira vlastiti plan ostvarivanja cilja.

Dobra analogija tome jest da je psihoterapija slučaj u kojem je sportaš ozlijeđen i treba mu medicinska pomoć da ponovno bude zdrav. Ako je slomio nogu, nije vrijeme za “ostvarivanje sportskih ciljeva”, već mu treba medicinska pomoć da povrati stanje zdravlja.

Coaching je slučaj u kojem je sportaš zdrav, ne treba mu medicinska pomoć i želi usmjerenje i podršku u svom radu, kojeg može i hoće obaviti sam.

Ponovno, psihoterapija ne služi samo osobama s mentalnim poremećajima, već je mogu koristiti svi ljudi. No, coachevi ne rade na liječenju mentalnih poremećaja i u tome je ključna razlika.

Coach ne daje savjete, niti je u poziciji davati savjete. On ne može poznavati situaciju klijenta bolje nego sam klijent.

Uloga coacha je da propitkuje izbore klijenta i nudi perspektive na različite izbore. Osvještava uzroke i posljedice nekog ponašanja.

Coach na temelju svoje profesionalne edukacije i napravljene analize klijenta predlaže program rada koji može klijenta dovesti do razrješenja situacije ili ostvarenja cilja.

Klijent je uvijek taj koji donosi odluke i preuzima odgovornost za rad.

Coach nema odgovore niti ih ne nudi. Ono što coaching proces kreira jest propitkivanje obrazaca koji leže ispod nekih životnih situacija, poput uvjerenja o manjoj vrijednosti, nedostatku samopouzdanja, obiteljskih obrazaca itd.

Profesionalni coachevi su educirani tražiti sistemske uzroke koji se kriju iza svakog ponašanja neke osobe.

Pogledajte 10 područja u kojima coaching daje rezultate na coaching stranicama.

Oko 60 minuta.

Nakon 15ak minuta saslušanja klijenta o napretku i novostima vezanima uz proces, naredno vrijeme je posvećeno propitkivanju obrazaca ponašanja vezanog uz temu coachinga, vođenim vježbama i edukaciji o ključnim područjima za savladavanje novog pristupa situaciji.

Ovisno o kompleksnosti teme i, još bitnije, stanju i spremi u kojoj je klijent došao na coaching, cijeli proces može trajati od svega nekoliko coachinga pa do dugoročnog rada kroz više mjeseci i desetke coachinga.

Pozadina, iskustvo i razina edukacije klijenta u temama osobnog razvoja su ključne u tom pitanju.

Ako klijent dolazi s vrlo slabim samopouzdanjem, bez prethodnog iskustva savladavanja sličnih prepreka, njegov put se znatno razlikuje od nekoga tko je već ostvario mnogo ciljeva, prošao razne edukacije u radu na sebi itd.

U konačnici, potrebna je samo volja za radom. Gdje god da jesmo na našem putu, svi imamo prvi sljedeći korak pred nama. Bitno je prepoznati taj korak i napraviti ga.

Svi podaci koje podijelite u kontekstu coachinga se tretiraju kao povjerljivi i drže se u tajnosti, počevši od same činjenice da ste odlučili ići na coaching. Dijeljenje podataka s trećom stranom možete odabrati samo vi. Omne.me metodologija coachinga je usklađena s etičkim kodeksima Hrvatske udruge za coaching i Europskog vijeća za mentorstvo i coaching

Ne. Kroz coaching klijent kreira i jača potencijal za uspjeh. Zatim ga ostvaruje u svojoj odgovornosti.

Coach garantira za profesionalno obavljanje coaching susreta prema etičkom kodeksu i pravilima struke, no nitko ne može odraditi posao klijenta umjesto njega, niti zna situaciju klijenta bolje od njega samoga.

Susreti s coachem su ključnih 20% posla koji otvara put prema 80% posla u kojem klijent preuzima odgovornost i obavlja ga.

Na coachingu dobivate profesionalni uvid u vašu situaciju, oslobađate se prepreka i kreirate svoj put prema uspjehu. Tada je na vama da implementirate sve naučeno na coachingu i osigurate uspjeh kroz predani rad.